Geboortewensen

Geboortewensen: jouw kompas tijdens de geboorte

Een goede voorbereiding op de geboorte begint bij het helder krijgen van wat voor jou belangrijk is. In plaats van een geboorteplan spreken we binnen De Geboortepraktijk liever over geboortewensen. Want een geboorte laat zich niet plannen, maar je kan wél aangeven wat je nodig hebt om in vertrouwen te bevallen.

Geboortewensen zijn een document waarin je beschrijft wat je belangrijk vindt rond de bevalling, de geboorte en de eerste uren met je baby. Door stil te staan bij je wensen en angsten, en je goed te informeren, ontstaat een bewustwordingsproces dat je helpt om keuzes te maken die bij jou passen.

Je kan je geboortewensen bespreken met je vroedvrouw of gynaecoloog, idealiter voor 37 weken zwangerschap. Zo weten je zorgverleners wat voor jou van betekenis is.

Waarom geboortewensen?

Een document met geboortewensen is geen lijst met eisen, maar een uitnodiging tot dialoog. Het helpt om de communicatie tussen jou, je partner en je zorgverleners helder te houden tijdens arbeid en geboorte. Zelfs een bevalling met veel interventies kan positief ervaren worden als je goed geïnformeerd bent en betrokken wordt bij de beslissingen.

Hoe stel je je geboortewensen op?

Neem je tijd en werk in drie stappen:

1. Schrijf je wensen én angsten op
   Denk na over wat je belangrijk vindt. Wat geeft je vertrouwen? Wat wil je liever vermijden?
2. Bespreek alles met je partner
   Ga samen in gesprek over wat jullie kunnen tegenkomen tijdens de bevalling. Informeer je via boeken, websites of workshops en noteer wat er in je opkomt.
3. Overleg met je vroedvrouw
   Bespreek je wensen en stel vragen. Zo weet je wat haalbaar is en wat je opties zijn. Je kan altijd van gedachten veranderen, ook tijdens de bevalling.

Neem je geboortewensen mee naar het ziekenhuis of bespreek ze met je vroedvrouw. Zo weet iedereen wat voor jou belangrijk is en kan er afgestemd worden op jouw node