Zeg ja tegen jezelf. Zeg ja tegen een natuurlijke geboorte.

HypnoBirthing® nodigt je uit om bewust te kiezen voor een geboorte die gedragen wordt door rust, vertrouwen en liefde. Het is een natuurlijke methode die je helpt om je lichaam te laten doen waarvoor het gemaakt is. Zonder onnodige interventies. Zonder angst. Met zachtheid en kracht.

Je leert hoe je je zwangerschap en geboorte kan beleven op jouw manier. Hoe je kan vertrouwen op je lichaam, je baby en je innerlijk weten. 

HypnoBirthing® is een uitnodiging om ja te zeggen tegen jezelf, tegen je intuïtie en tegen een geboorte die klopt voor jou.

Kies de vorm die bij jou past

Iedere zwangerschap is uniek.

Daarom bieden we HypnoBirthing® op verschillende manieren aan, zodat jij kan kiezen welke voorbereiding het beste aansluit bij jouw wensen, behoeften en levensritme.

Volledig online

Volg Your Birth Journey volledig online en doorloop alle lessen op je eigen tempo, waar en wanneer het voor jou past.

Binnen het online traject ontdek je alles over de fysiologie van geboorte, de werking van hormonen, keuzevrijheid, communicatie met zorgverleners, de volledige HypnoBirthing methode, ademhaling, ontspanning, visualisaties en partnerondersteuning.

Ideaal voor wie maximale flexibiliteit wenst en zich graag zelfstandig voorbereidt op de geboorte.

Ben je bij ons in geboortebegeleiding voor arbeid en/of geboorte, dan krijg je automatisch toegang tot dit online traject. Zo heb je alle kennis, inzichten en praktische tools steeds binnen handbereik, op een moment dat voor jou past.

Online traject + 3 live lessen

Wil je naast de theorie ook samen oefenen en ervaren?

Dan kan je kiezen voor het online traject gecombineerd met drie live lessen:

• 1 live avond Geboortekracht
• 2 live avonden HypnoBirthing in de praktijk

In het online traject krijg je alle theoretische kennis aangereikt. Tijdens de live lessen brengen we deze kennis tot leven en focussen we op oefenen, ervaren, verdiepen en integreren.

Ben je bij ons in totaalbegeleiding voor arbeid en/of geboorte, dan krijg je automatisch toegang tot het volledige online traject Your Birth Journey, waarin alle theorie rond geboorte, fysiologie, hormonen en HypnoBirthing uitgebreid aan bod komt.

Volledige live HypnoBirthing cursus

Twee keer per jaar organiseren we een uitgebreide volledig live HypnoBirthing cursus.

Deze cursus bestaat uit vijf live avonden en staat volledig los van het online traject.

Wat leer je?

Tijdens HypnoBirthing® krijg je kennis en praktische technieken aangereikt die je helpen om je zwangerschap en geboorte met meer rust, vertrouwen en bewustzijn te beleven.

Je leert onder andere werken met:

• ademhalingstechnieken
• ontspanningsoefeningen
• visualisaties
• affirmaties
• zelfhypnose

Deze technieken helpen je om spanning en angst los te laten, zodat je lichaam optimaal kan samenwerken met het natuurlijke geboorteproces. Zo creëer je meer ruimte voor vertrouwen, ontspanning en verbinding met jezelf en je baby.

Zelfhypnose: een natuurlijke staat van zijn

Zelfhypnose klinkt voor veel mensen bijzonder, maar eigenlijk is het een heel natuurlijke toestand. Je ervaart het dagelijks wanneer je volledig opgaat in een boek, een film of een autorit en even alle tijd vergeet.

Binnen HypnoBirthing® leer je deze staat bewust op te roepen. Hierdoor kan je tijdens de geboorte gemakkelijker in een diepe rust en focus blijven, waardoor je lichaam beter kan ontspannen en het geboorteproces optimaal kan ondersteunen.

Voor wie?

HypnoBirthing® is geschikt voor elke zwangere vrouw en haar geboortepartner die zich bewust en vol vertrouwen wil voorbereiden op de geboorte.

Je kan starten vanaf ongeveer 16 weken zwangerschap. Hoe vroeger je begint, hoe meer tijd je hebt om de technieken eigen te maken en vertrouwen op te bouwen.

We nodigen je uit om ook thuis regelmatig te oefenen. Want hoe meer je de technieken integreert in je dagelijkse leven, hoe krachtiger hun effect tijdens de geboorte kan zijn. Zo groeit vertrouwen niet alleen in je hoofd, maar ook in je lichaam.